{"id":1257,"date":"2023-08-28T07:06:11","date_gmt":"2023-08-28T05:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/psychodietetique.fr\/?page_id=1257"},"modified":"2025-10-27T10:16:44","modified_gmt":"2025-10-27T09:16:44","slug":"dieteticienne-nutritionniste-vaucluse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychodietetique.fr\/index.php\/dieteticienne-nutritionniste-vaucluse\/","title":{"rendered":"Mes outils"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mes outils<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Votre di\u00e9t\u00e9ticienne-nutritionniste<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"di\u00e9t\u00e9ticienne\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le premier outil que j\u2019utilise en consultation c\u2019est moi-m\u00eame. J\u2019ai la conviction que quelque soit la formation, la m\u00e9thode ou les outils utilis\u00e9s. Ils ne peuvent \u00eatre dissoci\u00e9s de la personne qui les met au service du mieux-\u00eatre de ses patients.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Au-del\u00e0 de mes formations et acquis m\u00e9thodologiques. C\u2019est mon exp\u00e9rience de vie et mes ressentis vis-\u00e0-vis de ce que vous exprimez en s\u00e9ance que je mets au service de votre accompagnement. Je me dois de ne pas confondre et m\u00e9langer les affects qui vous appartiennent, de ceux qui m’appartiennent.<\/p>

C\u2019est pourquoi je suis supervis\u00e9e chaque mois par Zo\u00e9 Desbouis<\/a><\/span>, di\u00e9t\u00e9ticienne sp\u00e9cialis\u00e9e en di\u00e9t\u00e9tique comportementale.\u00a0 La supervision permet de prendre du recul sur ce que nous pouvons ressentir en tant que th\u00e9rapeute vis- \u00e0- vis du v\u00e9cu\u00a0 de nos patients.\u00a0 Elle soutient la pratique professionnelle et aide \u00e0 l’am\u00e9lioration constante des pratiques. Et ainsi veiller \u00e0 la qualit\u00e9 ainsi qu’ \u00e0 l\u2019\u00e9thique du soin di\u00e9t\u00e9tique.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La libre expression et l\u2019\u00e9coute bienveillante<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Votre parole et l\u2019expression de vos ressentis sont au c\u0153ur de chaque s\u00e9ance. En ayant face \u00e0 vous une \u201coreille\u201d attentive et bienveillante. Vous arrivez plus facilement \u00e0 identifier les \u00e9motions qui vous traversent et \u00e0 prendre conscience de vos sch\u00e9mas de pens\u00e9e, de vos croyances et de vos comportements.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La reformulation, les hypoth\u00e8ses et les questions<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour vous guider dans ce processus de conscientisation essentiel \u00e0 votre \u00e9volution. Je reformule vos propos et je vous propose si besoin des hypoth\u00e8ses en lien avec mes perceptions. Ces hypoth\u00e8ses ont pour but de venir \u00e9clairer vos propres ressentis. Vous pouvez \u00eatre en accord ou non avec mes hypoth\u00e8ses. Mon but est de vous guider et de vous amener \u00e0 vous poser des questions afin que vous puissiez acc\u00e9der aux bonnes r\u00e9ponses en vous.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Exercices d\u2019observations et d\u2019exp\u00e9rimentations<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Je propose r\u00e9guli\u00e8rement entre les s\u00e9ances des exercices pratiques. Ils vous permettront d\u2019exp\u00e9rimenter les notions abord\u00e9es en consultation : carnet alimentaire, observation de vos sensations alimentaires, exp\u00e9rience du saut du petit-d\u00e9jeuner pour renouer avec la sensation de faim…. C\u2019est ainsi que vous trouverez de nouvelles fa\u00e7ons de fonctionner en accord avec vos besoins.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L\u2019alimentation intuitive<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les dix piliers de l\u2019alimentation intuitive sont pour moi une base de r\u00e9f\u00e9rence. Et ils s’inscrivent naturellement dans mon approche psycho- nutritionnelle et comportementale. Comme par exemple, renouer avec ses sensations alimentaires, accepter son corps, faire la paix avec les aliments, arr\u00eater de cat\u00e9goriser les aliments, bouger avec plaisir. Et surtout, je rejette totalement la mentalit\u00e9 des “r\u00e9gimes”, appel\u00e9 \u00e9galement “diet culture” outre-Atlantique. C’est le premier pilier de l’Alimentation Intuitive.<\/p>

Pour aller plus loin, vous pouvez consulter l’article :\u00a0Alimentation Intuitive – 10 piliers d\u2019une vie plus saine<\/a>.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLire l'article<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mes outils Votre di\u00e9t\u00e9ticienne-nutritionniste Le premier outil que j\u2019utilise en consultation c\u2019est moi-m\u00eame. J\u2019ai la conviction que quelque soit la formation, la m\u00e9thode ou les outils utilis\u00e9s. Ils ne peuvent \u00eatre dissoci\u00e9s de la personne qui les met au service du mieux-\u00eatre de ses patients.\u00a0 Au-del\u00e0 de mes formations et acquis m\u00e9thodologiques. C\u2019est mon exp\u00e9rience de vie et mes ressentis vis-\u00e0-vis de ce que vous exprimez en s\u00e9ance que je mets au service de votre accompagnement. Je me dois de ne pas confondre et m\u00e9langer les affects qui vous appartiennent, de ceux qui m’appartiennent. 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Ils vous permettront d\u2019exp\u00e9rimenter les notions abord\u00e9es en consultation : carnet alimentaire, observation de vos sensations alimentaires, exp\u00e9rience du saut du petit-d\u00e9jeuner pour renouer avec la sensation de faim…. C\u2019est ainsi que vous trouverez de nouvelles fa\u00e7ons de fonctionner en accord avec vos besoins. L\u2019alimentation intuitive Les dix piliers de l\u2019alimentation intuitive sont pour moi une base de r\u00e9f\u00e9rence. Et ils s’inscrivent naturellement dans mon approche psycho- nutritionnelle et comportementale. Comme par exemple, renouer avec ses sensations alimentaires, accepter son corps, faire la paix avec les aliments, arr\u00eater de cat\u00e9goriser les aliments, bouger avec plaisir. Et surtout, je rejette totalement la mentalit\u00e9 des “r\u00e9gimes”, appel\u00e9 \u00e9galement “diet culture” outre-Atlantique. C’est le premier pilier de l’Alimentation Intuitive. 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