On entend de plus en plus parler de TCA ou Troubles des Conduites Alimentaires et c’est une très bonne chose à mon sens de sensibiliser sur ce sujet qui reste encore tabou dans certains milieux. Accentuant la honte et la culpabilité des personnes qui en souffrent.
MAIS QU’EST-CE QU’UN TROUBLE DES CONDUITES ALIMENTAIRES?
Un Trouble des Conduites Alimentaires. Anciennement appelé Troubles du Comportement Alimentaire.
Les TCA se caractérisent comme des perturbations graves du comportement alimentaire. Des conduites différentes de celles habituellement adoptées par les personnes vivant dans le même environnement et occasionnant une souffrance physique et/ou physique.
Définition issue du livre 100 Questions/ Réponses sur l’Hyperphagie Boulimique – Editions Ellipses
Les Troubles des Conduites Alimentaires ne sont pas directement liés aux aliments comme le serait une allergie ou une intolérance alimentaire.
Ce qui est problématique dans les TCA et ce qui cause de la souffrance c’est la relation conflictuelle à l’alimentation, au rapport au corps et au poids.
QUELS SONT LES PRINCIPAUX TROUBLES DES CONDUITES ALIMENTAIRES?
On peut distinguer trois grandes catégories de TCA.
✳️ L’anorexie mentale
Avec une restriction alimentaire pure ou avec une alternance de restrictions et de compulsions alimentaires avec comportement compensatoire (vomissements, prise de laxatifs, jeûne, sport intensif).
✳️La boulimie
Elle se caractérise par des “crises de compulsions alimentaires” où la personne va manger de grandes quantités de nourriture en peu de temps. Suite à la “crise”, envahie par la culpabilité, il y a ce besoin de tout effacer, de revenir à zéro et d’oublier cet épisode grâce à un comportement compensatoire. Le plus courant est le vomissement. Il peut être accompagné de prise de laxatifs, de périodes de jeûne et de la pratique intensive du sport. Se cache bien souvent, derrière ce comportement compensatoire, un désir de contrôler son corps et son poids.
✳️L’hyperphagie boulimique
Elle ressemble à la boulimie dans le mécanisme de la compulsion alimentaire. Avec une grande quantité de nourriture consommée en peu de temps. Mais dans l’hyperphagie boulimique, il n’y a pas de comportement compensatoire. Ce qui peut amener à terme à une prise de poids, accentuant le mal-être et influençant d’autant plus le comportement alimentaire.
Il est possible d’observer chez certaines personnes une hyperphagie dite “prandiale”, c’est-à-dire qui se déroule au moment des repas. Les quantités consommées au moment des repas dépassent largement les besoins physiologiques, entraînant des douleurs et un inconfort majeur au niveau digestif.
Il est possible de souffrir de ces 3 troubles en alternance, à différentes périodes de sa vie.
De manière générale, les Trouble des Conduites Alimentaires s’accompagnent d’une faible estime de soi et/ ou d’un trouble de l’image corporelle.
On peut retrouver un terrain anxieux chez les personnes souffrant de TCA. Je détaille le sujet dans cet article de blog : Anxiété et TCA.
QUI SONT LES PERSONNES TOUCHEES PAR LES TCA?
Majoritairement les femmes, mais les hommes sont également concernés par les TCA, particulièrement l’hyperphagie boulimique.
Les hommes représentent 10 à 15% des cas d’anorexie et de boulimie et 40% des cas d’hyperphagie boulimique. Source : 100 Question/ Réponses sur l’Hyperphagie Boulimique – Editions Ellipses
COMMENT GUERIR D’UN TROUBLE DES CONDUITES ALIMENTAIRES?
La guérison des TCA est un cheminement intérieur qui demande de la patience et du temps.
Une prise en charge globale et pluridisciplinaire (médecin, psychologue, diététicien) permettra de vous sentir soutenu dans votre parcours de guérison.
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