Diététicienne - Nutritionniste

AMANDINE PERRICHON

La psychologie au service de la diététique et de la nutrition

Je suis Amandine, diététicienne à Carpentras. Diplômée depuis 12 ans, mes expériences tant personnelles que professionnelles m’ont permis de prendre conscience de la complexité de l’humain et de sa relation à l’alimentation. Répondant à un besoin primaire, cet acte à priori simple peut se révéler parfois difficile, source de doute, de questionnement, de manque et de peur.

Ce qui rend si complexe l’acte alimentaire, particulièrement dans les problématiques de poids et les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA) réside en partie dans le psychisme humain avec ses traumatismes, ses blocages mais aussi dans un certain désir de contrôle qui perturbent les systèmes naturels de régulation des besoins du corps.

Mon but, en tant que diététicienne, est de guider chaque personne qui le désire à faire la paix avec son alimentation en favorisant l’équilibre corps-esprit. Car si vous êtes arrivé ici, c’est certainement que votre relation au corps et/ ou à l’alimentation est pour vous une source de préoccupation, d’inconfort ou de souffrance.

MES VALEURS PROFESSIONNELLES

Adaptabilité

Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre rythme d’évolution ainsi qu’à vos besoins.

Ethique

Ma pratique exclue les régimes, rééquilibrages alimentaires et autres courants dirigistes et restrictifs.

Ecoute bienveillante

Votre parole est accueillie à chaque séance, sans jugement ni a priori. Vous pouvez alors, en confiance, poser des mots sur vos maux.

Collaboration et confiance

J’envisage la relation thérapeutique avec mes patients telle une collaboration basée sur la confiance et le respect.

MON APPROCHE en tant que diététicienne

ELLE A POUR BUT DE VOUS PERMETTRE DE Porter un nouveau regard sur VOTRE corps et VOTRE alimentation afin de favoriser un equilibre durable

La psycho-nutrition c'est quoi ?

Au delà des définitions officielles je vais vous partager ma vision de la psycho-nutrition et comment s’envisage l’accompagnement psycho-nutritionnel des problématiques de poids et des TCA.

La psycho-nutrition c’est un pont créé entre le psychisme humain et la manière de se nourrir. C’est humaniser l’acte alimentaire et l’englober dans toutes ses dimensions humaines : physiologique, psychologique, émotionnelle, philosophique, hédonique, sociale, familiale et culturelle.

Bien se nourrir ce n’est pas qu’une question de calories, de nutriments, de savoirs et d’applications de règles dictées par l’extérieur. Pour moi, bien se nourrir c’est se nourrir en conscience, dans la conscience de qui l’on est et de nos besoins personnels qui évoluent tout au long de la vie.

Quand on est touché par la prise de poids ou les TCA, la psycho-nutrition offre un travail d’introspection permettant de mettre en lumière nos comportements, nos pensées, nos émotions, nos croyances. Bien souvent inconscients, ces éléments nous mènent à sens cesse reproduire les mêmes schémas qui ne nous conviennent pas et sont source de mal-être.

Diététicienne à Carpentras : 1 Consultation, 3 possibilités

Téléconsultation

DU LUNDI AU VENDREDI

Pour vous, qui n’habitez pas en Vaucluse ou qui avez un emploi du temps bien rempli.

Les séances se déroulent via ZOOM.

Au cabinet

LUNDI & MERCREDI

Des séances dans le confort d’un espace dédié au bien être. Cabinet de diététicienne à Carpentras

Walk&Talk

DU LUNDI AU VENDREDI

Nous convenons d’un lieu de RDV à l’extérieur et la séance se déroule en marchant.

Ateliers alimentation sereine et consciente

Prochaine date

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Atelier Alimentation sereine et consciente

Atelier Je me libère de mon obsession du sucre – 15 janvier 2024

Retrouvons- nous le lundi 15 janvier de 18h à 20h pour l'atelier Je me libère de mon obsession du sucre.

PODCAST

Mince Alors !

Le podcast pour tous ceux qui souhaitent mincir durablement sans régime, sans effets yoyo et sans frustrations.

Avec mon approche holistique, je vous accompagne afin que vous puissiez améliorer votre relation au corps et à l’alimentation et trouver ou retrouver votre poids d’équilibre.

Vous pouvez me retrouver sur votre plateforme de podcast préféré.

TéMOIGNAGES

Des parcours inspirants de personnes qui ont dit OUI à un nouveau regard sur leur corps et leur alimentation.
Partages recueillis au prés des patients suite à un accompagnement individuel ou à un programme de groupe ( Avis google.fr )

Amandine m'a accompagné sur la relation avec mon corps et ma perte de poids. J'ai adoré sa façon différente de ce que j'ai pu connaitre jusqu'à présent de me faire réconcilier avec mon corps. La prise en compte de mon rythme et les ajustements proposés me servent encore dans mon quotidien pour vivre en parfaite harmonie avec ma tête et mon corps. Je recommande vivement !

Janvier 2023

Amandine m'a permis de sortir des diktats des régimes et de faire la paix avec mon corps. Grâce à son accompagnement, qui va plus loin qu'un simple rééquilibrage, j'ai pu me libérer du contrôle que je m'imposais au niveau de l'alimentation. Manger est désormais un plaisir et plus un problème, et j'ai retrouvé une stabilité au niveau de mon poids depuis 2 ans.

Janvier 2021

Je RECOMMANDE !!! Vous en avez marre des diététiciennes qui ne vous considèrent pas comme un individu à part entière ? Qui vous donne un plan alimentaire qu'elles ont appris par coeur. Des "pros" qui ne prennent pas en considération ce que vivez, ce que vous aimez manger ou ce que vous ressenté ? Avec Amandine vous aurez un accompagnement PERSONNALISÉ. Un accompagnement GLOBAL. Le poids n'est que la partie immergé du problème. Amandine vous aidera à vous recentrer sur l'essentiel et à vivre mieux. Amandine m'a TELLEMENT aidé... vraiment je vous la recommande. En parlant et en donnant des conseils : elle m'a vraiment aidé à trouver mon chemin. J'ai même eu des consultations avec elle où on allaient marcher pour parler. On est sortie du cadre d'un bureau où j'avais du mal à m'exprimer et à me sentir à l'aise. Amandine ne vous infantilise pas et ne vous culpabilise pas comme certaines autres diététiciennes. Son approche est complètement différente et prends en considération l'aspect psychologique du poids. Voilà pourquoi je vous conseil d'aller en consultation avec elle. Grâce à son accompagnement, j'ai perdu du poids mais j'ai surtout repris confiance et moi. Rien n'est magique : j'ai aussi été très investie mais je n'en serais pas où j'en suis aujourd'hui sans son aide donc je la remercie encore vivement.